你好，脱发应该补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,
并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。祝你健康。
问题描述： 洗头时掉很多头发,50多跟左右,发根有小白点,还有点点发白,什么原因?该怎么办?
您好，每天掉发50-100根之内是正常的新陈代谢，根据您的描述，发根有小白点是头皮分泌物，没关系的，毛囊是成水滴透明状的，人的肉眼是看不到的。建议您平时要注意睡眠充足，多吃些坚果类的食物，不要吃刺激性的食物。祝您愉快！
以上是对“每次洗头发都掉很多头发该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
你好，脱发应该补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,
并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。祝你健康。