问题描述： 白天很正常,晚上上半夜也正常,下半夜三至四点时脚感冰凉而被冻醒难以入睡,不知是怎么回事?
张莉莉
回答时间：2018-11-09
您好！据您的描述，膝盖以下冰凉，总感觉冻腿，可能是全身的气血不畅导致的阳气被郁的关系，中医说,不通则痛,是气机不畅导致阳气不能温煦下肢。建议可以试试中药、六味地黄丸调理肾阴虚的，不对症。建议您可以吃点四逆散，还可以配合针灸治疗效果更好，注意多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩等.平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！