问题描述： 最近我婆婆买了很多番薯,早上都是吃番薯跟稀饭一起煮,很甜很好吃,晚上也是吃这样,番薯吃了对孕妇好吗?生完BB以后会不会发胖啊?番薯的淀粉很高怕发胖又不敢吃
您好!吃番薯对宝宝和身体是没有影响的,番薯可以润肠通便有一定的抗癌作用预防肺气肿等疾病,适量就可以的,食用太多不利于消化,另外怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘,番薯中还富含维生素,对发育中的胎儿是非常有利的,
2018-11-09番薯中的营养价值很高的,番薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,可以吃,番薯属杂粮,含高纤维,多吃点对孕妇有好处,原因是怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘,
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