问题描述： 孕妇可以嗑瓜子吗?之前我没怀孕的时候就特别喜欢吃瓜子,尤其是在看电视的时候,没事的时候能坐在那吃一大包的西瓜子,门牙上面就有一个嗑瓜子的印记,可怀孕了没事了还是想吃瓜子,我老公总不让吃那么多,
曾玲玉
回答时间：2018-11-09
根据你的描述是可以适当吃瓜子的!建议:最好适当吃些核桃,具有补脑益肾的作用!在怀孕期间要注意休息和营养,不要过于劳累,不要乱用药,不要接触有毒有害物质,以免对胎儿不好,祝健康,
唐静琪
回答时间：2018-11-09
孕妇能吃西瓜子,但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处,首先尤其吃西瓜子可能引起牙齿损伤和牙周疾病,另外口腔接触清洗不净的瓜子壳,也可能病从口入,西瓜子中的脂肪含量较高,吃的过多也容易产生饱胀感,如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄入,另外,西瓜子吃的过多容易引起上火,口舌生疮,所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多,同时还要注意喝水,
何曼妮
回答时间：2018-11-09
瓜子属于坚果类食物,富含丰富的营养,在孕期,特别是在孕早期进食可能对胚胎的脑神经发育有好处,但是避免过量,瓜子富含大量的油脂,可能导致血脂增高,头晕等不适症状,建议在孕期要注意营养均衡,多食用水果,蔬菜,鱼类,鸡肉等食物,从而满足孕妇以及胎儿新陈代谢的需要,