你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,
您好，睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
你好你的情况考虑是神经衰弱的症状，需要调理一下的
做梦建议最好适量的服用安神补脑液缓解症状，同时脾虚也是会导致多梦的症状的，可以适量服用健脾丸的
问题描述： 晚上睡着之后,就做噩梦,不是被怪物追杀,就是被什么东西追,半夜容易惊醒,睡不好,而且感觉睡一晚上很累
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸和益气颗粒
你好，你这种多梦的情况还是合你最近的什么状况有关。
可能是心理或者身体的原因。最好可以找中医调理一次啊，安神可以改善睡眠
以上是对“晚上经常睡不好，做噩梦，还容易被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！