你好，这位朋友如果你现在有失眠、睡眠质量差的情况，有可能是神经衰弱引起的。
现在是需要去医院中医科通过把脉辨证施治治疗，也是可以服用健脑补肾丸、刺五加片调理一下是比较好的，祝早日康复。
根据你描述的情况属于神经疲劳的原因，可以适当的自我调理和服药。
建议你白天多户外活动，可服用谷维素和安神补脑液服用，晚上睡前喝杯热牛奶调理。
问题描述： 描述越,回复质量越高每天晚上睡不着,眼睛闭上就跟放电影一样,第二天早起又感觉浑身乏力没有精神怎么办?
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，就会造成失眠的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊治疗。
失眠与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，保持健康，提高睡眠质量。
以上是对“晚上睡不着，失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！