你好，根据你所描述的情况可以吃点润肠的中成药。
建议多喝水，多运动，吃进食粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜，可以顺时针按摩腹部。
便秘是一种常见的病症，是由胃肠道蠕动减缓大便水分被吸收变干燥引起的
根据你叙说的情况，建议饮食上要多食用蔬菜，多饮水多参加运动锻炼，逐步养成每天定时排便的习惯，就可以缓解便秘
以上是对“我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青年女性出现大便干燥，三天一次大便考虑属于功能性便秘
治疗建议你多吃蔬菜水果，应用含有纤维素多的食物比如燕麦片，多运动，必要时可以应用通便药物
你好，根据你所说的，我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥，我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥这个是便秘。
你好，建议你平时多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣，油腻的东西。
您好，根据您的情况可能是有胃肠不佳饮食因素导致的便秘出现
建议您积极地进行针对性的胃肠就医检查明确一下对症进行治疗调理平时多吃点新鲜水果蔬菜祝健康
你好，便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。最好定期检查，结合医生治疗。
以上是对“我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况常见的原因是胃肠道功能失调或者是肠道菌群紊乱所致的。
建议你口服益生菌进行调理，饮食上多吃一些蔬菜和水果，同时注意补充粗粮。
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.