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今年二十五岁了,1.67米的身高,体重

2018-11-09 女 | 20岁
回答(4)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,这样的情况下其实主要是要通过锻炼来达到扩胸、肩膀附近的一个增宽的表现才好的。
主要就是依靠健身运动。尤其上半身的塑形。运动方式建议有条件的话最好是去健身房。没有条件的话家里俯卧撑、深蹲、箭步蹲、卷腹等都可以。补充多一点优质蛋白比较有利。

2018-11-09
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

一般二十五岁后骨头就不会变粗了,只有通过增加肌肉的锻炼使肢体变粗。
建议你尽量平时多参加体育锻炼,如哑铃锻炼,游泳锻炼等,并注意加强营养。
以上是对“我今年二十五岁了,1.67米的身高,体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-09
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好,您的情况属于身体纤瘦型的,大多数这样体型的人都有脾胃功能虚弱,并且可能平时运动的比较少。
建议您的情况最好先调理一下脾胃功能,可以口服归脾丸或者是健脾丸等药物调理一下脾胃功能,注意日常饮食要忌凉粘硬辛辣刺激,忌烟酒,忌熬夜,忌暴饮暴食等,平时要多锻炼身体。

2018-11-09
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,,这种情况主要是个人发育的问题,也可能跟遗传也有关联。
你好,这种情况你平时可以多吃点肉,适当的运动,增提植物,促进肌肉的发达有助缓解。

2018-11-09
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