问题描述： 我生了三胎了,第一胎的时候奶水还够吃,第二胎的时候也不怎么够,现在第三胎了就更不够吃了,孩子才一个月就不够奶吃,有什么样的催奶方法吗,比如食物方面的有哪种?补充:奶水不足是身体的原因吗
彭丽霞
回答时间：2018-11-09
食物方面主要是多吃富含脂肪蛋白质的东西,同时吃点芝麻等可以下奶,另外可以做点推拿
唐建兵
回答时间：2018-11-09
奶水不足的话,可以多让小孩吸允乳头,多刺激,可以适当按摩乳房的,平时祝多吃木瓜及猪蹄炖汤等,
廖元兴
回答时间：2018-11-09
丝瓜鲫鱼汤可以吃点,牛奶大枣可以吃点,猪蹄汤适量吃,都对增加奶水有好处的,再就是每天用红花熬水浸泡毛巾后局部外敷乳房,避免着急生气着凉,避免紧张压力大等负性情绪,多放松心情,加强半夜喂奶的次数都会乳汁多的,饮食丰富可以少吃多餐丰富饮食,