手淫这可不是一个好习惯啊，需要戒除的，对身体不好。
至于吃什么，没必要那么讲究，多吃点新鲜蔬菜，配个点新鲜肉类就好，平时多锻炼身体。
以上是对“喜欢手淫吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况频繁手淫，可能会引起前列腺炎，肾虚，早泄。
一般这种情况避免手淫可能会改善症状，必要时可以用六味地黄丸，金锁固精丸对症治疗。
频繁手淫对身体健康不利，主要表现为身体虚弱抵抗力下降阳痿早泄的。
必须戒除手淫后才可以预防早泄的。平时多食黑米黑豆黑芝麻等补肾食物。口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗。