您好这位朋友，这种情况建议放松心情，考虑软组织，韧带的损伤
建议营养均衡，劳逸结合，不要剧烈运动，目前可以愈伤灵胶囊应用，完全恢复需要三个月，祝您健康
以上是对“踝关节扭伤一个多月了，还是酸痛，走路久一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况，一般是扭伤后软组织还没有完全恢复引起的。
你平时多用热水泡脚，每次30分钟，然后涂活络油或正红花油按摩，可以促进恢复。
你好，踝关节扭伤轻则软组织韧带损伤，严重的可导致骨折的发生
根据你所描述的情况看多是有韧带损伤导致的，建议去医院骨科做踝关节磁共振检测一下韧带损伤程度，另外，注意休息，热敷理疗按摩，服用云南白药胶囊促进恢复