体型与遗传，内分泌，饮食及运动都是有关系的。
建议加强运动，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠，改善体型。
问题描述： 今年13,上初二,身高178CM,体重只有56kg?增肥,但又不想长得太胖,体重多少算正常?
你好，根据你所描述的情况，现在你的体重偏低。
你好！增加营养，不要过度的进行减肥，否则会造成身体的不利。
以上是对“身高178CM正常体重是多少?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的身高推算，你的标准体重在78公斤左右。
目前需要适当的加强营养，多吃点肉类，牛奶，坚果等食物调理身体，适当运动。
体型与遗传，内分泌，饮食及运动都是有关系的。
建议加强运动，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠，改善体型。