你好，你一米六五，体重一百二斤，是很标准的身材了
建议你不要偏食，可增加体育活动，不要过度节食减肥，会导致月经不调的
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的
腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力
问题描述： 身高165体重120腿粗想要瘦腿希望不节食
你好，减肥没有局部减的方法，脂肪是在全身体的消耗，最好的减肥方法就是有氧运动
建议您可以慢跑，最好每次都达到四十分钟以上，这样才能消耗脂肪。
你好，按你描述的情况，想减体重，就要适当控制饮食，并且多活动。
指导意见，保持良好心态，合理健康饮食，适当增加运动量，持之以恒，自然体重就会减轻，腿也会变细。
以上是对“身高165体重120腿粗想要瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！