问题描述： 为什么很多人都说女性不能吃太多的空心菜,但是网上查到的信息空心菜是有益无害,孕妇可以多吃空心菜吗?
空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效,
2018-11-09空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品,它的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用,空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染,
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