问题描述： 中午吃饭时,吃了苦瓜前蛋和凉拌青瓜,还有炒空心菜,吃完就痛,痛一下,又不痛,接着又痛,到晚饭后几个小时了,就想吐,有点恶心一样
上述的情况一般多见于肠道功能紊乱的表现,主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系,建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看,再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等,建议你清淡饮食,戒烟酒,予以泮托拉唑治疗,规律进食了
2019-03-03如果是做凉拌菜,菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下,因为它们都属于含草酸较多的蔬菜,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,焯一下是为了除去其中大部分的草酸,另外,含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化；一些豆类,如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质,生吃很容易引起食物中毒,即使凉拌,也一定要先将它们煮熟,
2019-03-03
