盆骨前倾肯定自己没有办法来矫正的，必须通过正规按摩医生来矫正。
可以睡硬板床，注意保暖，建议找个有经验的推拿医师来矫正。
从你描述的情况看到，骨盆前倾是先天发育的！成人后没有好的办法来矫正的！
假如结婚后不会影响怀孕的！到生宝宝的时候可以剖腹产！
以上是对“请问骨盆前倾有哪些自己矫正的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
盆骨前倾有可能是腹肌不够强壮，导致平时站立时习惯性的前倾，长期下来就会变形，通过加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。你可以到健身中心让教练教你做骨盆的训练。
如果长时间的活动异常的话最好还是早期的注意一下才行的，别着急担心了
慢慢来吧，正常的生活，多休息，科学的锻炼一下才行的，不是很好改善，年纪比较大