根据您描述的情况，建议及时抹碘伏消毒，然后涂抹红花油，为避免疼痛，最好不要下次
希望我的建议能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康
你好，情况首先注意休息，避免劳累，
你好，这种情况可以外用正红花油，服用氯唑沙宗药物治疗，不建议上舞蹈课的
问题描述： 打篮球时不小心把左脚扭了,肿了怎么办怎么样可以消肿?舞蹈课可以下岔吗?
你好，你在受伤24小时后热敷试试.一般是可吃些舒筋活血的中药。
如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。
你好！根据你说的情况可能是肌腱或关节囊损伤导致的。
发生这种情况应当尽快做做冷敷，减轻充血肿胀疼痛，也可以用一些云南白药喷雾剂，多休息，舞蹈课请假吧，以免有后遗症。
以上是对“今天打篮球时不小心把脚扭了...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！