问题描述： 是否患上抑郁症,开始对家人冷漠,老是发梦,疲倦,烦得想哭,有种想自残的冲动,全身不舒服,不知道如何释放那种烦,不想和别人多沟通
你好，你需要调整好自己的心态，认真做好每件事大家会对你刮目相看的，调整好自己的心态，多和别人沟通，分散注意力，多出去活动
张慧芝
回答时间：2018-11-08