控制不住自己,总是发脾气,还想自杀

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，这种情况可能有抑郁症，最好到心理科进一步检查明确。
平时适当的减减压，避免过度的紧张劳累及情绪刺激，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。