从你描述的情况看到，你的这种情况可能是有点受凉了！
月经期间要多注意保暖。你月经期间要吃高营养的食物！补充体能！
这个是要考虑是不是因为有气血不足等原因，所以才会出现明显的月经量减少，也容易出现痛经等情况的
建议是可以到正规医院查一下是不是有气血不足等情况，是可以多吃一些补肾益气的食物
以上是对“月经期头痛，恶心，痛经是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说症状考虑是属于经血运行不畅导致痛经表现，和你气滞血瘀，肾虚，痰湿，寒凝血瘀等导致头痛，恶心，呕吐表现
治疗应该去中医妇科就诊，根据症状辨证论治开中药调理看看，配合针灸，艾灸，保持心情舒畅看看。
你好，那你以前会有这样的情况吗，自己说一下来。
如果说没有其它的时候没有，那也没有很大的关系，自己注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物。
您好，这个情况考虑是内分泌失调引起的情况的
你好，可以选择服用乌鸡白凤丸以及元胡止痛片等，避免吃辛辣生冷食物的
您好，根据您的描述，这种状况可能是因为内分泌失调或者生活作息不良等引起的月经不调痛经。
建议您在月经期间饮用生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
以上是对“月经期头痛，恶心，痛经是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适
此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用，建议口服痛经宝或月月舒及元胡止疼片，均效果不错。
可以及时的选择进一步的分析一下，有怀孕的可能性的
一定是要多注意一下饮食才是可以的，暂时性的是不要吃药的，多注意卫生