你是？因为晚上睡眠质量不好，所以导致了您经常做梦而且比较，害怕。
希望你可以在睡前服用一下热牛奶来缓解一下你的症状。
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,
建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
以上是对“晚上睡眠不好，经常做梦醒来难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况属于神经衰弱的表现，主要是心脾两虚的表现，
建议健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动