您好像您这种情况可能是由于长期压力较大造成的精力不集中
您好建议您加强锻炼养成良好的生活习惯保持良好的心态很重要
以上是对“记忆力下降,无法集中注意力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
遗忘是正常的生理现象,你目前情况可能是因为你太在乎你自己的记忆力造成的.
你应该是一个追求完美的人,其实缺陷也是美,其实没有谁记得昨天吃了什么呀.你不用太紧张,尽量放松自己,多运动就可以改变你目前的情况.
你好,根据你的情况,考虑是心理上的障碍,最好找个心理医生聊一下,及时沟通。
建议注意饮食,忌腥辣凉等刺激性食物,多吃蔬菜,忌油腻食物,多食易消化食物,多喝水,避免过度劳累!