可能是压力大，休息不好导致的。
建议您平时注意劳逸结合，多参加户外锻炼，保证充足睡眠
问题描述：头昏是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,自我感觉工作效率越来越低下,记性越来越不行注意力不能集中忘性也大五分钟之前的事情就会忘记什么事情都做不好导致很犹豫
考虑脑供血不足导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，口服五福心脑清进行治疗。
以上是对“注意力不能集中记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果的
一般就吃一些像，丹参片，四物汤，归脾丸，就可以达到治疗的效果就会好起来了，滋补气血会好的。
可能是压力大，休息不好导致的。
建议您平时注意劳逸结合，多参加户外锻炼，保证充足睡眠