什么食物可以降低胆固醇

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饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,多吃蔬菜,多吃水果,可选择降脂药物如血脂平,血脂康,辛伐他丁,非诺贝特片等治疗,

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血脂（胆固醇和甘油三酯）升高,容易导致动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病,如脑梗塞、冠心病等；所以应该积极治疗,使血脂降至正常,指导意见:你目前是刚发现血脂升高,可先饮食+运动疗法:1、平时您要低盐低脂清淡饮食,忌肥腻,禁烟酒,多喝水、多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品,以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品,2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;3、少吃含糖分较高的食物；4、经常用山楂+决明子泡水喝,有很好的降血脂作用;5、适当活动,如慢跑、快走、登山、太极等；3-6个月后再复查血脂,若仍高于正常,建议服用辛伐他汀片治疗；