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熊平安
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你好!那你就不要再去了,每个人都有自己的弱点
所以你最好是注意一下,建议平时适当的克服一下就好的,不用过分担心
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高锡云
已帮助网友:3368
您好,想要达到减肥的目的,可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,多进行慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等运动。
注意饮食习惯,每天吃的热量不要高,多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。