这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、
B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
以上是对“总是失眠很严重，睡不好觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
你的这种情况有可能和缺钙有关的，也有脑神经衰弱的可能的，
缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，要检查个微量元素，有缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经的