这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问题描述： 我经常忘记自己做过的事,还有前几天甚至昨天做的事
你好这个情况可能是健忘症，神经衰弱，建议神经内科进一步检查确定
请注意休息，放松神经，适当调节精神状态，比如慢跑，自我暗示等，另外饮食上多吃些核桃等，坚持做，能明显改善记忆
以上是对“忘记自己以前有做过的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况，这种现象，注意还是注意力不集中有关系的。
建议保持心情愉快，做什么事，一定要用心的，注意力集中了就会好的。