要是什么都能记住，就成了神通童了。记不住说明还是正常人，需要反复记忆才能记住。可以准备个便签把要做的事情记录下来，有些不太重要的可以忽略。
以上是对“发现自己最近很容易就会忘记事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你平时肠胃功能肯定很一般，体能很一般，所以刚做完挑战什么活动，消耗能量太多以后，后面能量不够呢，就就忘记事情了呗。可以补充纽崔莱蛋白质粉，维生素b族维生素c促进记忆能力，这个效果很好。
2018-12-30
像您这种情况来说，近期要注意配合营养的补充，促进脑细胞的形成。
另外要注意适当参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，提高身体的反射，切记超负荷的劳累。