从症状描述上看像这种情况是腓肠肌痉挛的表现，下肢发软是要进行全面检查的。
你好，像这种情况这个年龄患者建议最好医院进行检查，要排除其他疾病所诱发。
你这样应和腰椎的问题，坐骨神经异常有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些疏通经络的药物
也可用中药的方法养气血，吃一些蔬菜水果，可以查一下腰椎有无异常，注意合理的补钙
以上是对“起床后腿抽筋膝盖下腿软站不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等，
建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，