你好是你睡眠姿势不对引起的颈部肌肉拉伤引起的疼痛的症状
建议口服双氯芬酸纳片止痛用热水进行热敷患处若是症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊祝你早日康复
根据你的病情描述首先考虑就是落枕就是颈部肌肉受损。
建议可以热敷，推拿按摩，膏药，活血的药治疗。避免长时间伏案工作和玩手机
有可能是落枕所致，不排除其他疾患的可能性
建议您平时不要枕太高的枕头，可以到正规医院检查一下
你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地活动锻炼，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
以上是对“脖子疼痛，不知道是不是落枕导致的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
你好考虑是肌肉韧带疼痛，受风寒着凉引起的，
可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，