你好，一般崴脚后的24小时内建议先冷敷，24小时后热敷。
根据描述，今下午出现崴脚，建议可以先冷敷，24小时后用热水泡脚或者热敷，应该会有帮助的，另外，平常注意休息。
你好，像你出现这种情况，感觉你患的还是脚踝部软组织挫伤。
建议你好好休息，三天后对患处热敷热敷，其间再吃点三七伤药片慢慢就会好的。
问题描述： 今天下午下楼时不小心摔了,结果左脚给崴了,这会左脚往左边偏疼,是什么原因?
你好，如果是疼痛很剧烈的话最好是去当地医院拍片检查一下。
没有骨裂的话一般是由于软组织损伤导致的表现，可以热敷治疗一下，有助于缓解症状。
你这样应用冷敷的方法，可以用云南白药，也可以用中药的方法外洗一下，应注意合理的休息
保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，注意冰块冷敷一下比较好的，应注意合理的休息
以上是对“下楼梯摔了左脚崴了有点肿往左边偏有疼痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！