减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
患者所述情况已悉，肥胖可能和遗传，饮食习惯，少运动等有关
建议患者主要是通过控制饮食和运动来减肥，不要相信什么减肥药，都有副作用的
你好，建议你通过运动的方式来减肥，控制饮食。
你好，建议你平时少吃油腻的食物和甜食，每天坚持运动至少二十分钟，持之以恒。
以上是对“怎么样才能减肥下来，我有150斤很胖医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般这种情况的话，一般要通过，健康的减肥方法
一般主要是通过，做运动合理的饮食，然后比较好
你好，根据你叙述的情况，减少食量和增加运动量可以减肥
建议你早餐正常吃，午餐不要吃的太饱，晚餐少吃，然后饭后运动，快步走，或者跑步，达到出汗，坚持下去，会有效果的，平时少吃小食品