问题描述： 晚上睡得不好,腰酸背痛腿软,感觉很累,脸色暗黄无血色,经期有血块,肠胃也不是很好感觉肚子胀气,容易上火,偶尔会干咳有点气喘,黄花倒水莲和鸡血藤加红枣煲骨头或鸡还是乌鸡汤,这两种药加在一起煲汤可以吗,有什么功效,适合我喝吗?
你所说的这种情况是个人身心状态差表现，应该进行合理地调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常。
