你好，一般这种情况的话是跟自身的手淫是有关系的，会导致有性功能障碍的情况。
最好是戒掉手淫习惯，必要的话可以做一下龟头神经敏感度和勃起功能检查明确轻重程度，轻者可以结合药物治疗，重者的话可以结合手术。
的情况来看，你的这个情况应该是有过度手淫导致的阳痿的问题
平时需要常吃一些补肾食品如动物肾脏、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。药物建议您口服六味地黄丸和金匮肾气丸
问题描述： 有4年左右的手手淫,由于這个原因现在同房时插入的硬度不够,射精很快,应该怎么治疗
现在的情况考虑手淫过频导致的情况，可以先自己戒除手淫试试有无改善
现在的情况先戒除手淫，平常吃些补肾固气的食物或者药物，调理一段时间看看有无症状改善，没有再去医院详细检查
这个是肾虚，就是手淫导致，这个危害多，建议尽早暂停。
建议补肾治疗，可以吃六味地黄丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼促进身体恢复。
以上是对“手淫过度导致勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！