问题描述： 腰骶椎生理曲度存在,诸椎体形态及密度未见明显异常,横轴位示L3-S1椎间盘向椎体四周膨出,L4/5椎间盘局限向后突出,硬膜囊受压,黄韧带无明显增厚,小关节未见明显异常,平时症状:睡觉仰躺不能持久,需翻身侧卧,但左边腰部翻转向右时明显感觉腰疼无力,右边腰部翻转也有类似症状,但比左边腰部较好,另外平时也不能坐久,需保持某一姿势方觉舒服,走路尚好,的是:本地检查说无大碍,也开了止疼药服用,但效果不明显,仍旧感觉到姿势不对时腰部酸疼,是不是需要做进一步的检查和治疗?平时又需怎么注意保护腰部?
高锡云
回答时间：2018-11-08
你好，平常可以到医院疼痛科做做腰椎牵引，理疗，针灸治疗
建议平时可以多走走路，活动腰肌，但不能太付重
以上是对“腰椎酸疼，不能仰躺，如何解决和防止恶化？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
回答时间：2018-11-08
肛瘘手术后因为伤口的原因，睡觉的姿势较为不灵活，如果长久的保持仰卧姿势，会引起脊椎的压力过大、腰肌的劳损，引起身体的疼痛。
可以根据自己的身体情况来变换睡姿，例如可以调换为侧睡。采取局部按摩、热敷、服用活血化瘀止痛的药物来缓解等。
彭丽霞
回答时间：2018-11-08
根据你描述的情况有可能和关节退行性病变引起的症状，
建议是可以服用中成药独活寄生丸，氯唑沙宗片调理，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素微量元素，养成良好的生活习惯。