颈椎病肩周炎自我疗法好吗

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各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。建议到医院做下全面检查，确认病因，再对症下药和治疗，那样会有好的效果。还要保持良好的是生活习惯。