中医诊断考虑为心脾两虚引起的健忘，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以血虚，心血不足以安神，所以失眠。心脾两虚，气血不足，还会产生乏力、没有食欲等情况。
可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步
问题描述： 上初2学了就忘吃点什么好,该怎么办,吃什么好
你好主要是学习压力太大导致的可以适当的放松一下
建议这段时间早点休息不要熬夜早睡早起适量的运动一下劳逸结合可以早上起来被东西会更容易记住祝健康
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于肾虚精亏导致的健忘。
建议您不要过于担心，平时需要注意休息避免劳累，可以去当地中医院用中药来治疗的。
以上是对“记忆力不好，学了就忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为心脾两虚引起的健忘，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以血虚，心血不足以安神，所以失眠。心脾两虚，气血不足，还会产生乏力、没有食欲等情况。
可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步