问题描述： 天天晚上半夜两三点的时候发出呻吟声,听说好像是从喉咙的震动发出的呻吟声“唔…………”这样的,还长眠不绝的…………舍友们表示很苦恼啊~~,今年大一啊,,
这样的情况多是精神压力大引起的,建议你平时多一些户外运动,经常散散步,听听音乐,不要长时间玩手机电脑,睡前烫烫脚,服用安神补脑口服液试试,
张慧芝
回答时间：2018-11-08