掉头发有什么方法改善?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，从你描述的情况来看，你目前的掉头发的情况，主要是与你的发质有关的。
你好，多注意休息，饮食清淡，多吃点新鲜的蔬菜水果，以及可以用点维生素B等处理。
以上是对“掉头发有什么方法改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
可以查一下血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多吃蔬菜。希望早日康复

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。