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失眠了,该怎么办呀!心理越害怕失眠,越没睡意!
2018-11-08
女 | 41岁
问题描述：
失眠了,该怎么办呀!心理越害怕失眠,越没睡意!
回答（1）
曾晓锋
回答时间：2018-11-08
建议平躺在床上,静下来,想一些令自己开心的幸福事情,试想一下自己去海边沙滩上,静静的,漫步,,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2018-11-08