问题描述： 想让父母健康长寿,那些高级补品适合他们吃?我知道的有虫草,海参,燕窝,花胶,猴头菇.还有哪些适合老年人吃?最好说明补品的功效,而且是能每天少量吃不上火的.!
根据您提供的情况和问题,给您的建议是清淡饮食,合理运动.您说的虫草,海参,燕窝,花胶,猴头菇都是不错的补品.但是一般人如果没有特殊需求的话是没有必要每天服用各种补品的.补品本身就是2面性的,有的人吃了好,有的人吃了不好.不是所有人都适合.对于老年人来说最好的养生之道就是清淡饮食,合理运动再加上一点就是定期体检.做到3面3点就算没有吃虫草,海参,燕窝,花胶,猴头菇也能健康的生活下去.
2018-11-08在你列举的几种高级补品中,冬虫夏草和猴头菇是不会上火的,同类的还有灵芝.但高级保健品就不推荐了,因为很多是假的其实,一般老人如果身体没什么毛病的话,不必要补什么,注意饮食和通过运动健身是最好的.有钱的话还不如买点实用性的东西,如按摩器,血压计,老人自行车等.生活护理:平时多关心老人多陪陪他们,比吃什么补品要强得多.愿天下老人健康快乐长寿
2018-11-08
