注意力不集中怎么样疗

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一般有注意力缺损的孩子有如下一些特征:上课容易开小差、说小话,小动作比较多；逃避需要持续用脑的工作,看上去好像不喜欢动脑子；写作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业抄错题目,做完题抄错答案跟他讲话爱答不理,一只耳朵进,一只耳朵出做事情刚开始兴致勃勃,不一会儿就觉得没意思了容易健忘、丢三落四、心不在焉情绪容易冲动、控制能力较差心理或行为比较幼稚,不能从经验中吸取教训低自尊,表现出对很多事情都无所谓不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄的小朋友相处根据你所说的注意力不集中专业理论称之为注意力缺损,是一种比较常见的导致孩子学习困难的原因,而注意力不集中也可能是多动症,因为多动症最主要的表现就是注意力障碍,所以单只从你说的这一点

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

集中精力的技巧需要通过实践有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态,而且这种状态一口气持续几个小时,正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易,集中精力的程度达不到达不到这么高,也不能保持长时间,也许他们每隔一个小时就不得不休息一下,如果你感觉身体疲乏,肚子饥饿,双脚发麻,眼睛困倦等等,就到外面去散散步,呼吸点新鲜空气,但是,休息时间不宜过长,否则,待到再回来学习时,你又将不得不重新集中精力,当你学会了如何集中精力以后,你就会发现你的学习兴趣在不断增加,精力集中保持的实践在不断延长,为使这种时间保持得更长一些,你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间,久而久之,你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者,因而成为一个学习兴趣更浓,学习自觉性更强的学习者了,你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高,