您好，鼻子里面有长一个包，有疼痛的现象要注意护理的，刺激的食物和发物不要吃了，食物方面要清淡的。
可以外用点芦荟胶的，保证充足的睡眠吧，再一个刺激的食物和发物不要吃了，也可以用红霉素，用清火的药物治疗
鼻子里面长了一个包一碰就疼，您可以用碘付消毒处理。吃些消炎的药物。不要挤它
建议不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;不吃鱼腥
这种情况主要是吃辛辣食物或者是由上火造成的，初步诊断毛囊炎。
在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，不要吃辛辣食物，是可以涂抹红霉素软膏治疗观察的，要注意预防感冒。
以上是对“鼻子里面长了一个包一碰就疼这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是有鼻前庭炎症，主要是由于细菌感染引起的，可以用消炎药口服，局部用鱼石脂软膏擦。
注意不要挖鼻子，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，
痘痘可能是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺分泌过于旺盛。从而导致毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅引起的青春痘。也可能是体内激素分泌失衡引起
建议平时多吃蔬菜和水果,比如苹果，猕猴桃，木瓜，黄瓜等等。平时少吃富含脂肪,糖类和辛辣刺激性的食物,另外吃海带也是可以预防痤疮的