我发胖是从16岁开始的去年开始比较严

吴名波 回答时间：2018-11-07

你好，你自己都知道原因了，也知道病根了！
那建议你今后就是少吃多动了，吃的话也要素食为主好吗？胖了你自己也有负担的，谢谢

胡世春 回答时间：2018-11-07

您好一般肥胖的话首先是与遗传有关系的再就是饮食也有很大的关系，饮食多运动少是非常容易造成肥胖的
建议合理饮食，增加运动以蔬菜为主，少吃面食，您还太小应该注意一下，祝您身体健康
以上是对“我发胖是从16岁开始的去年开始比较严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-07

你好，根据你反应的情况，目前你要管住嘴迈开腿，多喝水，多吃水果
你好根据你反应的情况，唯一的办法，管住嘴迈开腿

高福玲 回答时间：2018-11-07

你好，你目前的出现发胖的情况，主要可能是与你目前的饮食有关的。
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃含脂肪高的食物，可以适当的锻炼等对症处理。