你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问题描述：高三生白天失眠是老是的晚上有时会失眠,最近看到有些广告不知道使用DHA是不是有效
你这样问题应和气血虚运化失衡，脾胃不和有一定的关系，应注意养气血，保证心情舒畅很重要
可用中药的方法调归脾丸柏子养心丸，酸枣仁汤等，不要乱吃广告的药物，应注意晚上少吃
以上是对“白天经常失眠怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康