手脚冰凉、有时腿痛、腰酸、浑身没劲,还

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手脚冰凉一般多认为脾阳虚,因为脾主四肢,脾阳虚则阳气不能通达四末而冰凉,可以参考当归四逆汤找当地中医师处方抓药调理,

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如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸