长期过度的抑制射精往往容易造成前列腺充血出现了下体疼痛
建议你可以考虑适度规律射精，有利于减轻前列腺充血，防止前列腺感染。
最好还是尽可能的减少手淫的次数。一方面避免接受性刺激。
如果是出现了勃起，可以通过运动的方式解决勃起。可以做蹲立的方法。
问题描述： 阴茎勃起忍久了小腹会痛,能不能手淫射精?这样会好受点吗?小腹还有点痛现在阴茎也一直勃起,很难受可以手淫射精了会不会好点?
你好，可以的。适度手淫有利于身体健康，过度手淫对肾脏有伤害。
早晨容易勃起可以起来用冷水洗洗脸，可以缓解晨勃，不要刺激自己。学会分散自己在这方面的注意力，做点别的事情就好了。
是正常的,因为长时间勃起会使前列腺过度充血引发疼痛。而这种情况如果长时间发生容易导致前列腺炎症。
建议以后一定要加以注意，期间注意适当的休息，同时适当的减少刺激物，祝您康复！
以上是对“阴茎勃起忍久了小腹痛，可以手淫射精会好受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！