您好，引起说梦话的原因有可能是压力过大、精神紧张诱发。
建议您加强锻炼，提高体质，同时要注意休息，养成合理作息，不熬夜，调节工作、生活所带来的压力。
您好，可能是心脾两虚，心胆气虚等引起的。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。
问题描述： 最近晚上睡觉会说梦话,而且听不清内容,不知道是怎么回事
你好根据你的叙述你这是有点白天用脑过度，或者神经衰弱，或者神经紧张，血热，血虚，或者气血亏引起的健忘失眠，多梦，头疼现象。
建议你可以用中成药治疗安神补脑液或者健脑补肾丸头疼的可以用天麻头风灵胶囊，在可以多注意休息。
考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有说梦话易醒的表现。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“晚上睡觉会说梦话不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！