问题描述： 我来例假了,现在痛经要怎么办?
不要吃过于冷的和辣的食物,不要喝太多水,痛经一开始不要吃止痛药,可以尝试喝红糖水,如果没有的话,也可以吃点糖,可以减少疼痛,另外,经期前后也最好不要吃太冷的东西,可多做运动,
如果你现在有疼经的情况,是可以服用中成药元胡止痛片、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的,
