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11岁如何才能长成156厘米

2018-11-07 女 | 0个月
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

ll岁的话女孩子开始生长发育,男孩子迟一些了。
顺其自然,多加强锻炼身体,注意营养均衡。

2018-11-07
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,根据您的描述,青春期是身体迅速生长发育时期,配合一些措施是可以长高的。
建议根据兴趣和实际条件,选择合适的项目,尤其是跳跃性、伸展性项目,如慢跑、跳(摸)高、跳远、篮球、足球等,避免运动过度,饮食上注意营养的均衡搭配,多补充钙质,喝牛奶,多吃蔬菜水果等,都对长高有帮助。
以上是对“11岁如何才能长成156厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-07
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,你还那么小,会发育的啊,156厘米不是很高的,很矮的高度而已。
其实主要就是你现在还没有发育,你还是可以睡得很早,因为你这段时间,晚上会分泌比较多的生长激素的。

2018-11-07
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,你的这个情况是怕个子太高还是担心太矮呢
你现在的年龄上还是比较小的,身体还是有很大的生长的潜力。估计到时候长这个高度是不成问题的。

2018-11-07
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